Solskensrunda med lunch och mycket alvar på maj 31, 2016 100K Alvar BMC hjälm Huggorm +5 kepsar lunch Niklas Sojakeps Sol och vind Strava trötta ben världsarv Öland 100K Alvar BMC hjälm Huggorm kepsar lunch Niklas Sojakeps Sol och vind Strava trötta ben världsarv Öland
Alvartrampen blev en kamp mot vinden på maj 29, 2016 Adam Alvartrampen dimma frukost +8 Färjestadens motion Glada gruppcykling havsörn kantvind kramp kärrhök medvind motvind Sojakeps Sol och vind Adam Alvartrampen dimma frukost Färjestadens motion Glada gruppcykling havsörn kantvind kramp kärrhök medvind motvind Sojakeps Sol och vind
Test av bakhjul och kropp på maj 25, 2016 Alvartrampen bakhjul Canyon Garmin Edge Glada + Strava Alvartrampen bakhjul Canyon Garmin Edge Glada Strava
60 minuter spinning på maj 23, 2016 Alvartrampen bakhjul Basement Gym +7 Färjestadens motion Färjestadenscykelaffär Gran Canaria hantlar intervaller Ironman kadens Svett youtube Alvartrampen bakhjul Basement Gym Färjestadens motion Färjestadenscykelaffär Gran Canaria hantlar intervaller Ironman kadens Svett youtube
Nya västen prövad på maj 17, 2016 Alvartrampen bakhjul +5 balsam för själen banan Glada Huggorm mavic medvind motvind puls sega ben trötta ben väst Alvartrampen bakhjul balsam för själen banan Glada Huggorm mavic medvind motvind puls sega ben trötta ben väst
Temporunda med nya tröjan på maj 15, 2016 Canyon K.O.M. medvind motvind orkideer Strava vind vår + Öland Canyon K.O.M. medvind motvind orkideer Strava vind vår Öland
Långrunda i finväder med Niklas, sedan datorcrash på maj 11, 2016 100K Canyon crash intervaller +10 kaffe Kalk lunch Löttorp medvind motvind Niklas Scott Shimano Strava tempo trötta ben varmt vårfåglar Öland Örn 100K Canyon crash intervaller kaffe Kalk lunch Löttorp medvind motvind Niklas Scott Shimano Strava tempo trötta ben varmt vårfåglar Öland Örn
Sommarvärme och K.O.M på maj 08, 2016 Canyon K.O.M. keps lunch ogräs sol Strava trötta ben värme + Öland Canyon K.O.M. keps lunch ogräs sol Strava trötta ben värme Öland
Päronblom och solskensrunda på maj 03, 2016 Canyon Edith Hund keps Sol och vind Svala tranor vårfåglar + Örn Canyon Edith Hund keps Sol och vind Svala tranor vårfåglar Örn