Basementgym efter lunch, 90 minuter spinning på schemat. Körde med högre kadens i intervallerna men samma motstånd vila som intervall. Blev jobbigt och svetten rann friskt från pannan. Orkade inte riktigt hela passet men bättre det än att ha fegat för mycket och inte tagit i tillräckligt.
 |
| Kallt och blåsigt på hundrundan i morse |
Blev lite störd då dom ringde om kommande fiberinstallation under passet. Men det blev bara ett kort avbrott innan jag var igång igen. Pulsen sjönk under samtalet men det var inga problem med att få upp den till plågsam nivå igen.
 |
| Fin kurva ifrån passet |
Känns som jag gör något rätt och benen har blivit starkare av träningen. Nu gäller det bara att fortsätta så här och nöta på i någon månad till så ska väl våren komma och med den utecykling i skön temperatur. Gäller ju att ha en målbild. 😀
Kommentarer
Skicka en kommentar