Började nya året med att jobba för att sedan åka skridskor med barnen i Kalmar ishall. En bra aktivitet om än något för många som gjorde samma sak så man fick mest ha koll så man inte körde på någon eller blev påkörd. Fast det var ju en sorts träning i det med, splitvision och snabba reflexer aktiverades. Klarade mig hyfsat ifrån att få ont i fötterna. Nyslipade skridskor bet bra i den hårda isen i Iffe-hallen.
 |
| Jag och sonen på skridskor, dottern ville inte vara med på bild. |
Idag på morgon en fick det bli 1 timmes spinning med mindre motstånd och högre kadens som följd för att få bukt med ömmande vader efter skridskoåkningen. Hade svårt att få upp pulsen idag men kan ju ha berott på att belastningen inte var så hög.
 |
| Låg puls idag fast kadensen var hög. |
Benen blev rejält trötta mot slutet ändå och det kändes bra efter passet i vaderna som inte gjort sig påminda under trampningen som jag hade befarat. Siktar på ett lägkadenspass nästa gång. Sedan börjar ju vintersemestern hägra då vi åker till Trysil.
Kommentarer
Skicka en kommentar