Det fick bli en CTXC video på Youtube då jag satte mig 35 minuter på spinninghojen i kväll. Grymt jobbigt och hade bitvis svårt att få ner pulsen mellan intervallerna. Men som helhet en bra genomkörare i basementgym.
Skönt när det var över men inte så kul då man mitt uppe i intervallerna. Avslutade med lite hantlar innan duschen.
Annars en dag med byte av diverse julklappar under trippen till Kalmar. God mat intogs på Thai Silk med familjen.
 |
| Kvällens hjärtverksamhet. |
Annars en dag med byte av diverse julklappar under trippen till Kalmar. God mat intogs på Thai Silk med familjen.
Kommentarer
Skicka en kommentar