Började dagen med att åka med hunden till frisören och få bort lite päls. Under klipp tiden var jag runt i några affärer och pratade olika gps datorer till cykeln. Fick en del tips och idéer. Så nu har jag fått lite till att tänka på. Ilands problem.
 |
| Här bestäms motståndet |
Idag blev det 30 minuter på spinning hojen nere i Basement gym. Dagens pass bestod av låg kadens med hårt motstånd. Det blev ett YouTube klipp idag med, alltid skönt att ha något annat att glo på än väggen. Efter halva tiden tänkte jag nästan kliva av då men en var stumma och kraftlösa men fortsatte och strax gick det lite bättre. Det är mycket mental träning som krävs när man ska plåga sig i källaren. När passet var klart och jag klev av så var det på darriga ben som strax blev stumma. Så det var skönt med en snabb dusch innan det var dags för läxläsning med barnen.
 |
| Snödroppar som tittar fram 1 februari |
Kommentarer
Skicka en kommentar