Blev ett pass i går innan jobbet med 30 minuter spinning och sedan 3 olika hantelövningar x3. Armarna var rejält stumma efter dessa och känner att det är lite träningsvärk idag. Tyvärr har knät börjar krångla igen, har fått knapra värktabletter för att kunna sova. Fast det gör ju inte ont under träning eller belastning. Inga problem med att springa upp och ner för trapporna på jobbet, men att sitta ner fungerar inte lika bra. En diffus smärta under knäskålen och emellanåt även på baksidans yttersida.
 |
| Fin morgonhimmel |
Sitter här och velar hur det ska bli med min cykeldator är väl dags att bestämma sig snart, vad velig man kan vara. Annars blir nog dagen i städningens tecken efter jag varit ute med Disa på morgontur. Sedan i helgen blir det troligen fotboll, då sonen ska spela zon-cup. Får väl klämma in något pass med bålstyrka och även lite rullskidor har jag fantiserat om. Fast det får knät avgöra.
Kommentarer
Skicka en kommentar