Vasaloppsspinning i Basementgym för tredje året i rad. Gick lättare än förra året men det är inte kul att sitta där och trampa i dryga 4 timmar, det tär på tålamodet och viljan att hålla tempot uppe. Helt klart nöjd med dagens insats nu när man har vilat lite.Kan nog bli en trevlig vår om jag orkar hålla ångan uppe likadant när man rullar utomhus med vinden i ansiktet.
 |
| Någon minut innan start |
 |
| Undertecknad börjar se sliten ut efter 7 mil. |
4.14 var ju dagens vinnartid och så länge satt jag på hojen med något kort avbrott för att fylla på eller tappa ur vätska till/från kroppen. Hade några fina depåstopp som syns på bilderna. Svetten lackade och värmen spred sig i Basementgym ju längre Vasan höll på. 11 mil hann jag med och då var farten omotiverad låg ibland då gnistan falnade temporärt. Snittade runt 27 km/h
Nu vill jag cykla ute!!!
 |
| Depåstopp med bulle |
 |
| Sonen kom med räddningen |
 |
| Extra skönt med en härlig dusch efter dryga 4 timmar |
Kommentarer
Skicka en kommentar