Fick bli lite styrka och rodd på dagens pass i Basementgym. 3 set hantlar x3 och sedan 4 km rodd på det. Kanske inte det smartaste upplägget men armarna fick jobba hårt iallafall. Alltså ingen bra tid på rodden men hade inte trott det heller. Men kroppen fick sig en genom körare och imorgon ska jag försöka klämma in ett pass på spinninghojen innan Vasaloppsspinningen på söndag.
 |
| Nästan minuten efter måltiden |
Efter söndagen hoppas jag att det mest blir utomhus pass och bara lite styrka i Basement. Inget bakslag på förkylningen som jag hört många har drabbats av. Håller även på att planerar vidare på miniträningslägret och det börjar ta form lite mera nu men återkommer med detta då allt är spikat och klart. Inte så långt hemifrån som det ser ut nu men alltid kul med lite nya vägar att rulla på.
 |
| En sliten gubbe i mörkret |
Kommentarer
Skicka en kommentar