Rodd

Fick bli 4 km rodd nu på morgonen med lite stela ben från gårdagens cykling men det var skönt att jobba bort stelheten. Fick upp ett bra tempo men orkade inte riktigt hela vägen fram idag utan klockan smet förbi 16 minuter med några sekunder. Skulle ha varit några sekunder mindre då klockan på roddmaskinen startade lite förre men får skylla mig själv. Viktigast är ju ändå att det är gjort. Körde med pulsband på idag för att kolla hur mycket hjärtat fick jobba.

Dagens pulskurva

Blev rejält jobbigt på slutet. Väl använda 16 minuter som kommer ge en skön känsla i kroppen under dagen. Är ett dygnspass på jobbet som väntar så då kommer energin behövas.
Vi har fått på hälsning av feber i huset då dottern är sjuk och ligger nerbäddad. Hoppas på ett snabbt tillfrisknande och att ingen blir smittad nu till jul.

8 sekunder på fel sida