10K

Idag blev det rekord både i längd och tid. Var massor av år sedan jag klarade av att jogga en mil, så träningen ger resultat. Kändes bra men inte att jag höll farten uppe så bra. Kämpade för att bara hålla ett jämt tempo. Att det sedan blev 1 mil på ca 53 minuter var ju roligt. Får tacka Disa för sällskapet och draghjälpen. Nu blir det dusch och lite stretching till kaffet.

Tråkigt att Sverige inte tog sig till VM i Brasilien men som någon klok har sagt det bästa laget vann. Fast vad har gammal vanlig punktmarkering tagit vägen? En lite uppretad Wernblom hade väl varit bra som plåster på Ronaldo? Fast det var ju snygga mål.

Kommentarer