Mot och med vinden

Leta i den här bloggen

Dagens musik tips

på november 18, 2013

Hämta länk
Facebook
Twitter
Pinterest
E-post
Andra appar

Hittade den här pärlan på Spotify idag.

Musik

Hämta länk
Facebook
Twitter
Pinterest
E-post
Andra appar

Kommentarer

Skicka en kommentar

Populära inlägg

Halt ute, varmt inne

Det blev en hal historia på hundpromenaden men inga ben brutna och solen sken ju lite då och då i den kalla vinden. Men efter en knäckemacka så gled jag ner i Basementgym för några varv på Watopia i Zwift. Jagar Dashwood som höll ett bra tempo Halvvägs in i turen Körde ganska hårt från början och fick strax sällskap av en Australiensare som höll god fart och jag hängde mest på men försökte hjälpa till med draghjälpen då och då. Blev PR på platta varvet tack vare detta. Andra varvet var jag sliten på och tog det lite lugnare men fick upp farten igen då några cyklister som passerade mig blev mina måltavlor att hålla rygg på. Trött och sliten Det gick väl en stund men sedan var de för starka för mig. Avslutade rundan med en tur runt vulkanen och körde slut på benen ifrån vulkanen och ner tillbaka till starten och målet längs stranden. En bra träning som var kul och underhållande mest hela tiden. Många starka cyklister online idag vilket alltid är roligt. Vilken rumpa

Försök till fartpass

Efter en dag med lite olika pyssel hemma och datahjälp hos svärmor så blev kvällen vikt åt cykel. Skulle bli ett pass med hög intensitet och god fart på en kortare sträcka, blev Lindbyrundan som är strax över 2 mil. En mäktig motvind inledde och motarbetade farthållningen på väg ut till Räpplinge men det flöt på ganska fint ändå. Sedan fram till Sörby var det lite medvind och farten gick upp och jag försökte hålla ett bra tryck på pedalerna hela Ramsättravägen till Köpingsvik. Gick väl så där och från Köpingsvik så var motvinden tillbaka och fick bita i ordentligt för att inte tappa för mycket. Drickpaus nere vid hamnen innan jag trampade hem Tog en liten sväng ner till Borgholms hamn och tryckte ut det sista ur benen på vägen dit och även på hemväg också. Fast väl hemma så är jag inte helt nöjd med rundan borde försökt lite mer och inte varit så feg utan verkligen ta ut allt även i motvinden och vila lite i medvinden istället för tvärt om. Får bli så nästa gång, för det är ju int

Filmtajm

Här kommer en liten film med Danny MacAskill. Verkligen häftig.

Använder Blogger